SCHNUPPERKURS

Nordic Walking erleben

• Grundtechnik
• Möglichkeiten von Nordic Walking
• Preis: 12.00 Euro inklusive Stockmiete
• 1 x 90 Minuten

GEWICHTSREDUKTIONSKURS "NORDIC FITNESS - LEICHTER LEBEN"

• Kontrolliertes Nordic Walking im Fettstoffwechselbereich
• optimale Fettverbrennung bei niedriger Herzfrequenz
• Ernährungstipps
• Entspannungsübungen

EINSTEIGERKURS

• Umgang mit Pulsuhren
• verschiedene Schrittkombinationen
• Vorbereitung auf Spezialkurse
• 6 x 90 Minuten (1. Trainingseinheit inkl. Leihstock)
• Preis: 49,-- Euro

FITNESSKURS - FÜR AUSDAUER UND KRAFT

• Nordic Walking für jedermann
• schonend und stressfrei fit
• Nordic Walking in unterschiedlichen Pulsbereichen
• Koordination
• 6 x 90 Minuten
• Preis: 49,-- Euro

Nordic Walking -Treff
Einzelkarte 10.00 Euro 
10er Karte 75.00 Euro (3 Monate für alle Termine gültig!) 
Leihstöcke (optional pro Einheit) 3.00 Euro

Privatstunde nach Absprache ab 45,-- Euro

Um telefonische Voranmeldung wird gebeten. Telefon 0177 / 406 58 69

Dauer 90 Minuten pro Einheit. Training findet bei jeder Witterung statt (außer Gewitter/Hagel/Eis).

Preise: Stand Mai 2004

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Zweifelsfragen zur Tauglichkeit an der Teilnahme sprechen Sie bitte vor Antritt mit Ihrem Hausarzt.